«Πώς η γιόγκα μπορεί να ενισχύσει τη συναισθηματική ευημερία μέσω της ενσυνειδητότητας»
Η έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, κυρίως για τα στην . Πώς η πρακτική αυτή βελτιώνει την μας; Ας δούμε μερικές λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τη σύνδεση μεταξύ και γιόγκα.: